速報☆よもぎ蒸し＆ストレッチヨガ

 

本日の、朝よもぎ＆ヨガ終了です。
脚のむくみに効く☆
ストレッチとセルフマッサージ
「痛気持ちイイ～」がさらに心地よくなるんです♪

好評だったので、次回１２日（日）も
脚のむくみケアにしよーかな？

参加検討中の方へ
リクエスト受け付けますので・・・
こんなことやって～って症状ありましたらどーぞです。

 

 

さて今夜、１９：３０～の
夜よもぎ＆ヨガは
肩まわりと首のストレッチします！
セルフマッサージは・・・ヘッドの予定です☆