よもぎ生活はじめます!

みなさーーんッ🤗
元気ですかーーッ?
今年は本当に花粉に悩まされてますッ🤧
少しおさまったかなぁ。とホッとしたのも束の間
昨日の夜からまた鼻水くしゃみがとまりませんッ😖
それと
暖かくなってきたからこそ
自分の冷えを感じるこの頃…
みなさんによもぎをオススメしてますが…
実は…

私がいちばん入りたーいっ♨

とゆうことで

本格的によもぎ生活を始めます!

体質改善しまッす!

時々報告していきたいと思います😋
お楽しみにッ🎶

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温活トライ

「冷えは万病のもと」
不調の原因が「冷え」って意外に多いんですよ。
カラダを温める努力はもちろん
温めたカラダを
冷やさない努力も必要です!
お風呂タイムでは
シャワーだけですませない。
少しぬるめのお湯にゆっくり浸かってみる。
ちょっとしたことが「温活」なんですよ。
冬の間に縮こまった身体をほぐしてあげるために
ウォーキングやスクワットなどの運動で身体を動かすことも冷えの改善に繋がります!
義務になってやるより
なりたい姿をイメージして
自分に合った「温め法」での「温活」を・・・
アルテも「温活」応援しています😍

「得とく回数券」

↓ ↓ ↓ こんなのあるよ~

 

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春みつけました!

春みつけたのでパチリ📸
もう4月ですよー!
なにか始まる…なにか変わる…
私はどうなる?どうなりたい?
色々考えちゃう季節。
と、その前に。
🐞冬の間に溜め込んだ毒素を排出しなきゃ!
身体のメンテナンスが必要な季節なのです🍀
カラダの中からのケア
巡りを整えていきましょう🤗
サクラもみっけ🌸

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フェイシャルリンパ

☀ポカポカ陽気
春ですねぇ〜😊
このまま暖かい日が続くと思ったら・・・
またまた
少し気温が下がるみたいです⤵
毎日の服選びにも困っちゃいますね。
春のコロコロ陽気に体調を崩しやすくなるので注意せねばっ!
私は花粉症で鼻ズルズル🤧
乾燥してお鼻もお肌も泣いてます😖
そ・こ・で
待望の新メニュー登場です‼

よもぎ蒸し&フェイシャルリンパ

お肌しっとり✨
あれ?ちょっぴり白くなった?
目もパッチリ✨
うれしい効果いっぱい💖

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花粉症にもよもぎ蒸し。

みなさん…きてませんか?

私はきちゃいました!

朝から
くしゅん🤧くしゅん🤧

あの季節到来です💨

 

粘膜からとりいれる

【よもぎ蒸し】

花粉症にもオススメ!

目・鼻・耳・喉の粘膜から

マントをスッポリかぶるスタイル‼

アルテおすすめの、鼻呼吸‼

 

 

 

 

 

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新芽ちゃん

おはようございます🤗
お昼間は少し寒さが和らいできましたね。
🌴お店の緑達も
ひょっこり新芽が🌱出てきてます🎵
↑こちら大曽根店のみどり君🌴
新栄店からひとり引越した子です。
新しい環境に慣れず元気なかったので
新芽ちゃん🌱発見でうれしくなりました😚
なんだか
縮こまってた身体もウズウズ
動きたくなってきたような気がします。
ずっと気になってた…
フラダンスの教室
覗いてみよっかな🧐
みなさんも
何か新しいこと始めてたり
始めようと思ってたりしますか?

やってみましょー‼

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冷えない身体つくろぉー

お昼間はとってもいい天気でした☀
だけどやっぱり風は冷たくて、朝晩の冷え込みにも、身体が縮こまってしまいます😖

寒さに負けない身体づくり目指して代謝アップ↗

よしッ!
ウォーキング始めよう!
かなぁ…
なんて思いながらも身体が動かない…😫
やっぱり私には
よもぎ蒸しで
冷えない身体づくりッ🤗
みなさんもご一緒に
寒さに負けないッ!冷えない身体づくり目指しませんか?😊

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