頭痛とよもぎ蒸し③~緊張型頭痛

くて何も手につかない
頭痛薬がはなせないという方へ

 

 

簡単チェック🧐 結果はどうでしたか?

頭痛とよもぎ蒸し①~その頭痛は〇〇痛?

 

血管が拡張して痛む「片頭痛」

血行不良が原因の「緊張型頭痛」

この2つ

原因が違うので対処法も違う!

それぞれの症状に合わせた
アルテおすすめメニュー
をご紹介します。

 

痛みに耐えるだけの状態から脱出しましょう!

 

 

緊張型頭痛の方へ

 

 

肉体的ストレスと精神的ストレス

頭の後ろから肩、背中まで繋がっている筋肉が緊張して痛みが引き起こされると言われてます。

 

ほぐしましょっ‼

 

首や肩を温めることも効果的🤗

 

つまり

よもぎ蒸し⭕

マッサージも⭕

 

アルテが考える
これやってみよう!5ポイント

↓   ↓   ↓

1⃣長時間無理な姿勢をとらない

2⃣ぐっすり寝る

3⃣肩や首のコリをほぐす

4⃣肩や首を温める

5⃣ひと休み・リラックスを心がける

 

おすすめメニューはこちら

↓   ↓   ↓

 

週イチで カラダ改善ケア

温めて血液循環をよくすることでコリを和らげる

よもぎ蒸し45分【通常】

いつも【セルフ】の方・・・

【通常】おすすめします。

フットバスで足先からしっかり温め

し・か・も

お首ほぐしが付いてきます👐

 

月イチで カラダ改善ケア

温め&デコルテ~ヘッドのリンパマッサージ

よもぎ蒸し45分【セルフ】&フェイシャル30分

よもぎ蒸しを【セルフ】にしてケアをつける。

アルテ通なこのメニュー。

デコルテラインをしっかり流し、肩こり・疲労の原因を取りのぞきます。

 

 

2か月に一度の ご褒美ケア

温め&フェイシャルエステ

よもぎ蒸し&ハーブマスク100分

 

クレンジング

酵素パック

ハーブマスク

デコルテ&首まわり
お顔のリンパマッサージ

お仕上げ

 

アルテのエステメニューです。

な・ん・と

100分ほとんどマッサージしてます(笑)

施術中はみなさんお休みタイムでーす‼

 

 

趣味に没頭するとか

気を遣わない友達と楽しく過ごすとか

そんなのも、イイんじゃないかな?

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くすみ・ハリツヤ・むくみ★お顔リンパとよもぎ蒸し

●くすみがとれた

●ハリがでた

●つやつや肌になった

●むくみもとれた!

 

ご好評いただいてます。

アルテでは、グリーンピール認定エステティシャンによる本格エステが受けられます。

 

 

 

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< 詳 細 >

クレンジング

酵素パック

ハーブマスク

リンパマッサージ

お仕上げ

 

たーっぷり100分のリッチなメニュー

 

 

定期的ケアにされてるお客様も多いフェイシャルメニュー。

よもぎ蒸しとセットになっています🤗

 

☎0522128264 お問い合わせください。

 

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頭痛とよもぎ蒸し②~片頭痛・偏頭痛

「肩コリからくる頭痛なんです」

「気圧の関係で頭痛がひどくって…」

くて何も手につかない
頭痛薬がはなせないという方へ

 

 

簡単チェック🧐 結果はどうでしたか?

頭痛とよもぎ蒸し①~その頭痛は〇〇痛?

 

血管が拡張して痛む「片頭痛」

血行不良が原因の「緊張型頭痛」

この2つ

原因が違うので対処法も違う!

それぞれの症状に合わせた
アルテおすすめメニュー
をご紹介します。

 

痛みに耐えるだけの状態から脱出しましょう!

 

 

片頭痛の方へ

 

片頭痛が起きているときは、血管を広げるような行為は逆効果!

つまり

よもぎ蒸し❌

マッサージも❌

痛む部分を冷やし、暗く静かな場所でお休みしてください。

 

片頭痛が起きていないときが重要です!

 

アルテが考える
予防・改善のための5ポイント

↓   ↓   ↓

1⃣冷えの改善

2⃣寝不足の改善

3⃣肩こりの解消・予防

4⃣疲労を残さない身体作り

5⃣定期的にリラックスできる時間をつくる

 

おすすめメニューはこちら

↓   ↓   ↓

 

1~2週間に一度の定期的ケア

温め&カラダを巡らすリンパマッサージ

よもぎ蒸し45分&リンパ30分

全身を巡らすリンパマッサージはリラクゼーション効果もあります。

定期的にケアすることは、疲れを残さない・ため込まないカラダ作りに最適です。

 

温め&デコルテ~ヘッドのリンパマッサージ

よもぎ蒸し45分&フェイシャル30分

デコルテ・肩・フェイシャル・首・ヘッド、たっぷり30分。

デコルテラインをしっかり流し、肩こり・疲労の原因を取りのぞく。

本格エステのフェイシャルマッサージでむくみもスッキリ!

 

 

月に一度のご褒美ケア

温め&ボディ&フェイシャルの全身リンパマッサージ

よもぎ蒸し45分&リンパ30分&フェイシャル30分

お久しぶりケアは全身リンパマッサージ60分

毎日頑張ってるカラダにご褒美ケアをプレゼント🎁

 

片頭痛が起きていない時に・・・
予防・改善のためのケアをおすすめします。

 

 

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頭痛とよもぎ蒸し①~その頭痛は〇〇痛?

「肩コリからくる頭痛なんです」

「気圧の関係で頭痛がひどくって…」

くて何も手につかない
頭痛薬がはなせないという方へ

 

 

病気や症状に関連する検索ワードNo.1【頭痛
あなたのその頭痛は何なのか?
簡単チェック🧐

そして

 

症状に合わせた
アルテおすすめメニュー
をご紹介します。

 

痛みに耐えるだけの状態から脱出しましょう!

 

 

まずは簡単チェック🧐

 

女性に多い片頭痛と緊張型頭痛。

あなたのその頭痛

片頭痛か?or 緊張性頭痛か?

チェックしてみよう!

 

 

片頭痛チェック

✅ 頭の片側又は両側に起こる
✅ ズキンズキンした痛み
✅ 我慢できない・仕事に支障
✅ 体を動かすと痛みが悪化
✅ 吐き気あり

 

緊張型頭痛チェック

✅ 頭の両側・頭部全体に起こる
✅ 締めつけるような痛み
✅ 我慢できる・仕事などできる
✅ 首・肩のこりを伴う
✅ めまいあり

 

あなたのその頭痛は、どっち?

 

 

 

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