温活トライ

「冷えは万病のもと」
不調の原因が「冷え」って意外に多いんですよ。
カラダを温める努力はもちろん
温めたカラダを
冷やさない努力も必要です!
お風呂タイムでは
シャワーだけですませない。
少しぬるめのお湯にゆっくり浸かってみる。
ちょっとしたことが「温活」なんですよ。
冬の間に縮こまった身体をほぐしてあげるために
ウォーキングやスクワットなどの運動で身体を動かすことも冷えの改善に繋がります!
義務になってやるより
なりたい姿をイメージして
自分に合った「温め法」での「温活」を・・・
アルテも「温活」応援しています😍

「得とく回数券」

↓ ↓ ↓ こんなのあるよ~

 

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春みつけました!

春みつけたのでパチリ📸
もう4月ですよー!
なにか始まる…なにか変わる…
私はどうなる?どうなりたい?
色々考えちゃう季節。
と、その前に。
🐞冬の間に溜め込んだ毒素を排出しなきゃ!
身体のメンテナンスが必要な季節なのです🍀
カラダの中からのケア
巡りを整えていきましょう🤗
サクラもみっけ🌸

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フェイシャルリンパ

☀ポカポカ陽気
春ですねぇ〜😊
このまま暖かい日が続くと思ったら・・・
またまた
少し気温が下がるみたいです⤵
毎日の服選びにも困っちゃいますね。
春のコロコロ陽気に体調を崩しやすくなるので注意せねばっ!
私は花粉症で鼻ズルズル🤧
乾燥してお鼻もお肌も泣いてます😖
そ・こ・で
待望の新メニュー登場です‼

よもぎ蒸し&フェイシャルリンパ

お肌しっとり✨
あれ?ちょっぴり白くなった?
目もパッチリ✨
うれしい効果いっぱい💖

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雨の日と花粉症

🌞☔お天気が気になりませんか?
晴れた日は花粉が目に見えそう🤧

じゃあ、雨の日は?

症状が少し楽だったりしますか?

雨の日は晴れた日に比べて気圧が低く、気圧が下がると体内でヒスタミンという物質がたくさん分泌されるんです。

ヒスタミン?

これこそ、アレルギー反応や花粉症を引き起こす物質!少しの花粉に、アレルギー反応が起こりやすくなるのです。

晴れて気圧の高い時よりも、雨で気圧の低い時のほうが花粉症の症状がひどい方、こんな理由があるようです🌲

 

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花粉症にもよもぎ蒸し。

みなさん…きてませんか?

私はきちゃいました!

朝から
くしゅん🤧くしゅん🤧

あの季節到来です💨

 

粘膜からとりいれる

【よもぎ蒸し】

花粉症にもオススメ!

目・鼻・耳・喉の粘膜から

マントをスッポリかぶるスタイル‼

アルテおすすめの、鼻呼吸‼

 

 

 

 

 

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