デトックスウォーター

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誕生日祝いにフードドライヤーもらって

めちゃめちゃうれしくって
即効使ってみました

 

 

イチゴ

オレンジ

レモン

リンゴ

 

贅沢に、アレもコレも買って
ドライフルーツ作ってみたよー!

 

 

 

 

 

フルーツをカットして

並べてセット

65度で6時間ドライ

 

 

 

 

ドライフルーツは・・・

水分を蒸発された分、栄養成分がギュッと凝縮されてます。

 

 

 

 

こうしてできたドライフルーツで
デトックスウォーターを作ります。

 

よもぎ蒸しの間に飲んでくださいね☘

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