肩甲骨はがし知ってますか？
やったことないけど聞いたことはあるかな？
「セルフ肩甲骨はがし」なんてのもYouTubeで数多くアップされているので一度見てみると良いかも。いくつか試してみて自分に合っていそうなものを見つけたら…たまにやってみてください。
セルフケアって
本当におすすめです。
背中で両手キャッチできる？
右手が上ならできるけど左手が上だとできないなぁ～
こっちは楽勝だけど反対は痛いなぁ～
左右の違いもチェックしてください
肩甲骨まわりの不調を感じている方はもちろんなんだけど
感じてない方こそ、是非やってみてほしい！
不調のサインは
痛みやだるさだけじゃなくて
何となく・・・ってところから！
だから
あれっ？って事に敏感になって
自分チェックしてみてね😁👍
* * * * * * * * *
アルテの肩甲骨はがし
固まってしまった筋肉をもみほぐし
（もみほぐし）
↓
歪んでしまった骨を調整して
（整体）
↓
つまったリンパを流します
（リンパマッサージ）
* * * * * * * * *
肩甲骨はがし３０分
フットバス付
５，０００円（税別）
よもぎ蒸し+リンパ３０分
+
肩甲骨はがし３０分
９，０００円（税込）