肩甲骨はがし

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肩甲骨はがし知ってますか?

やったことないけど聞いたことはあるかな?

「セルフ肩甲骨はがし」なんてのもYouTubeで数多くアップされているので一度見てみると良いかも。いくつか試してみて自分に合っていそうなものを見つけたら…たまにやってみてください。

セルフケアって

本当におすすめです。

 

 

背中で両手キャッチできる?

 

 

右手が上ならできるけど左手が上だとできないなぁ~

こっちは楽勝だけど反対は痛いなぁ~

 

左右の違いもチェックしてください

 

肩甲骨まわりの不調を感じている方はもちろんなんだけど

感じてない方こそ、是非やってみてほしい!

 

不調のサインは

痛みやだるさだけじゃなくて

何となく・・・ってところから!

だから

あれっ?って事に敏感になって

自分チェックしてみてね😁👍

 

 

 

 

 

 

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アルテの肩甲骨はがし

 

 

固まってしまった筋肉をもみほぐし
(もみほぐし)

 ↓

歪んでしまった骨を調整して
(整体)

 ↓

つまったリンパを流します
(リンパマッサージ)

 

 

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肩甲骨はがし30分
フットバス付

5,000円(税別)

 

 

よもぎ蒸し+リンパ30分
 +
肩甲骨はがし30分

9,000円(税込)

 

 

 

 

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