足湯のすすめ

Pocket

 

足先がどうしても温まらない!

温まりに時間がかかる!

足先の冷えが気になる!

等々、様々なお悩みの声があって

アルテでは

よもぎ蒸し中に【足湯】をしてもらいます。

 

なので、このブログを読んでくださっている方は

【足湯】の良さを体感済!ですよね🤗✨

 

 

私もその一人なのですが・・・

ふと、本当に足先が温かくなっているのか?気になり

アルテの足湯付きよもぎ蒸し

ビフォーアフターで

足先の温度を比較してみました!

 

 

その結果がコチラ

↓  ↓  ↓

 

😲確かに温まってます!

 

 

よもぎ蒸し中の【足湯】は

少し熱めのお湯で。

時間は10分程度。

もっとつかってみえる方みえるけど。

足先が温まると身体の温まりがはやい!

それも、皆さん体感済ですよねー🤗✨

 

 

【足湯】の良さがわかったところで

最近、よもぎに入れない時は

【足湯】することにしました😁✨

 

【足湯】で検索するとお湯の温度やつかる時間がいくつか出てくるので

調べてみるのも面白いですよー🎵

ぬるめのお湯にゆっくりつかるってのも

リラックスできて良いですもんね~😴

 

足湯だけでも効果的なので

隙間時間に【足湯】

是非ぜひ、やってみてください!

 

 

*  *  *  *  *

 

 

🍀アルテおすすめの足湯はコチラ🦶

↓  ↓  ↓

 

【用意するもの】

深めのバケツ

熱めのお湯

※塩(なんでも可)適当

※酒(清酒)適当

(アロマオイル・入浴剤・クレイ・ヘナ等、色々楽しめます)

 

 

【足湯のポイント】

🟠「熱っ」て声がでるくらいのお湯を準備する。

すぐに冷めてしまうのでゆっくりつかれば大丈夫!

 

🟠足首をつける。

くるぶしがすっぽり隠れるくらいの量で行うこと!

🟠お湯がぬるいと感じたら追湯するか、やめる。

🟠お湯に香りや色をつけて楽しむ、又は効能を楽しむ!

 

前後で足指の温度を測ると、テンション上がりますよー😁👍

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です