2021.12.03
寒いですね︎❄アルテミカです🤗✨
12月3日(みっか)は
ミカの日OneDayTrip
ワークショップの日でした。
ご褒美の1日
🚗
🚗 💨
いざ、豊田へー！
アルテからだと約50分
153号線を真っ直ぐ東へ
そんなに近くなくて遠くない
昔、住んでいたこともあって
豊田をチョイスしました。
気になってたよもぎ蒸し屋さん
照SSOOKさんへ
https://social-plus.biz/teru/index.html
こちら、本番韓国明洞の黄土よもぎ蒸しをされていて雰囲気あるー💛
店内は広くって明るくって羨ましい環境！
私は、初めてさんおすすめの
江華島獅子足薬よもぎ１００％を選び
よもぎ蒸しスタートです！！
韓国のパワースポットで育ったよもぎらしいー
どんな感じなのか？ワクワク🧡
よもぎが違うと香りが全然違うんだけど
🌿この香り好きだー！🌿
それに・・・
この黄土が良いのかな？🙄
温かさがちょっと違う気がする～
やっぱり温め気持ちイイー！
アルテもこんな風に実感してもらえてるかな？
毎回感動して欲しいなー
そうできるように頑張ろー
汗だくの中
アレコレ考えてたら
気分もノッてきて
45分のところを10分延長
かなり満足🤗したところで
よもぎ蒸し終了！
また来たいなーって思って
次回の予約して帰ってきました。
🍀 🍀 🍀
ところで
何故こちらのお店を選んだのか？
「照」って名前に惹かれたから
大好きなお母さん照子さんの「照」
もうココしかないと思って🤗✨
なんでも直感の私（笑）
笑顔が素敵なオーナーさんに話したら・・・
なんと！
天照大神様の「照」でした。
照ちがい🤗チャンチャン
🚗
🚗 💨
10分ほどドライブ
山Cafeさんへ
http://www.yama-cafe.jp/yamacafe.html
名前から想像できるけど、山小屋風
こちらでランチ
人気店のようで、人がいっぱいー
ランチは４種類から選ぶ式で
悩んだ挙句
ビーフシチューの石窯オムライスにしたよん
わおー ボリューム満点！
食事の摂り方気にしていますか？
ベジファースト
ベジタブルファースト
つまり
野菜を 最初に 食べる
🧅
最初に食物繊維を摂って
糖質の吸収をコントロールするっていう
脂肪のためこみを防ぐ食べ方とか。
🥕
今まで自由に食べ過ぎてきた私🤣
最近
やっとこさ気にし始めました（笑）
🥒
ベジファーストだからって
サラダを先にって意味じゃないんですよー
おひたしやお味噌汁も野菜なので
こちらも、ファーストでね。
🚗
🚗 💨
そして、寄り道～
出かけると決まって寄りたくなる
喫茶店へ☕
コーヒーが苦手なくせに
私は喫茶店が好き💛
だって
ティータイムって大切なんだもん💛
自分で作れるリラックスタイム
ティータイムのすすめ
これは個人的考えなんですけど・・・
お茶を飲むと心がほっこりしますよね？
気持ちをすっきりさせて
やる気まで出てくる
そんな効果があると思うので
🕒 「時間」をみつけて
「ティータイム」してみてね☕
カフェインレスコーヒー専門店
カフェ ド シェフさん
https://cafe-de-chef.jp/
好きなお席にと案内されて・・・
カウンター席に。
メニューを見てビックリ！！！！
世界の都市の名前がズラーリ。
私は、おフランスを。
フランス映画女優が愛したショコラパリ
今まで、どーして苦手だったのか？
とっても飲みやすく美味しかった🤗
カフェインレスだからかな？
珈琲の香りで優雅な気分になりました☕
カフェイン98.76％カット
カフェインを90％とりのぞいコーヒーが「カフェインレス」
・アンチエイジング
・美肌
・ダイエット
・食後の消化促進
うれしい効果があるようだ！
ちなみに「ノンカフェイン」は
全く含まれていないコーヒーのこと☕
苦手ってこともあって
今まであまり気にしていなかったけど
珈琲にこだわる方が多いのも
少しわかる気がしました。
さー本当に帰ります！🚗
トヨタ渋滞になる前に脱出しなければー！
🚗
🚗
🚗 💨
ちゃっかりテイクアウト
帰って、今夜の〆、夜ごはん。
よもぎ蒸し屋さんの下のお店で買ってきた🤣
今日一日、完璧だぁー
上げ膳据え膳、最高！
まとめ
よもぎ蒸しでカラダを温めて
テンション上がるランチして
ちょいちょいカラダのことも考えて
※これ大事
充実したご褒美 OneDayとなりました🤗✨
実は、今日参加予定だったN様がアレになり
M様は急遽お孫ちゃんの子守になりで・・・
おひとり様ミカの日だったんだけど
もう何年も前から
ミカの日をご褒美dayにしようと
意識して過ごしてきたのに
こんなに満喫したのは、たぶん初めてです。
誰かと楽しもうという意識ひとつで
同じ時間がこんなに変わるんだなぁ～って
感心してます。
これが、意識ひとつで変わるってヤツ？
実感しちゃった🎵
来月はどこに蒸しにいこうか？
おすすめあったら、教えて下さい🤗
行ってきて欲しいでもOKです！
いろんな勉強にもなったし
明日からまた頑張るぞー🤗気分
こんな機会を与えてくれたアルテに感謝です✨
ダーッと文章にしましたが
読んでくださりありがとうございます。
補足は喋らせてください！😊✨
ミカの日OneDayTrip
今後の予定
１月３日(月) 募集人数 なし
ARTEピョルさんでよもぎ蒸しとボディケア
２月３日(木) 募集人数 ４人
よもぎ蒸し (名古屋市内で予定)
アンチエイジングランチ予定
３月３日(木) 募集人数 ４人
よもぎ蒸し (未定)
薬膳or自然食ランチ予定
４月３日(日) 募集人数３人
照SSOOKさんでよもぎ蒸し
ランチ
