カラダによもぎ蒸☆おやつにキウイ
アルテ店内は涼しく快適ですが
ケアさせてもらってると、、、もー汗だく。
化粧もとれとれ、髪もぐしゃぐしゃ
首にタオル巻いてやってます!
そんな私の最近の「お・た・の・し・み」をご紹介。
なんと「キウイ」
ここんとこ毎日食べてます。
冷やして、カットして食べるんだけど
甘酸っぱくって美味しいの♪
ビタミンCが豊富なのは知ってるけど
お肌や血流を守るビタミンE
水分や食塩を排出する効果のあるカリウムなど
豊富に含まれているんだって。
調べてみると女子に嬉しい効果がいっぱーい!
知って食べると、効果倍増に違いない。
ってな訳で、今日もおやつ♪