婦人科系.めぐりケア

「なんだか最近ずっと不調がつづく…」
「お腹の重さ、股関節まわりの違和感、脚のだるさが気になる」

そんな“下半身のめぐり”に関するお悩みには
婦人科系．めぐりケア

忙しさや冷えが続くと、気づかないうちに
お腹・腰・股関節まわりの巡りがゆっくりになって、
張り・だるさ・下半身の重さが溜まりやすくなるんですよね。

そして最近は、
更年期のゆらぎを感じる世代の方からのご相談も増えています。

ホルモンバランスの変化によって、
・お腹の張り
・脚のむくみ
・腰〜股関節まわりのこわばり
・理由の分からない重だるさ
が出やすくなる時期。

そんなときにおすすめしたいのが…

婦人科系.めぐりケア45
－ 下半身までしっかり整えるケア

よもぎの蒸気でお腹や腰まわりがじんわり温まり、
内側の力がふっとゆるんでいく。
思わず深く息をしたくなる、あの温かな時間。

身体が芯から温まったあとに受けるめぐりケアは、
滞っていた流れがスルッと開くように軽くなり、
「脚が軽い」「お腹がふんわり柔らかい」と感じる方も多いんです。

“ 女性の巡りは、やさしく温めてから整える ”

そんな思いで作った
アルテの下半身特化コースです。

■1.よもぎ蒸し（45分〜）

国産よもぎ＆ハーブの蒸気で
お腹 → 腰 → 股関節 → 脚 へと
じんわり温め、巡りが整いやすい土台づくり。

温まることで
・下半身のめぐりがスムーズに
・お腹の張りがゆるむ
・冷えによる重だるさが軽くなる
そんな “ 女性の巡り ” に嬉しい変化が期待できます。

■２.婦人科系マッサージ

お腹〜股関節〜脚に特化した “ 下半身の巡りケア ”

◎ お腹まわり

腸・下腹部をやさしくほぐし、中心の巡りを整える。

◎ 股関節まわり

動きの要となる骨盤まわりをゆるめ、脚の軽さにつなげる。

◎ 脚（太もも〜ふくらはぎ）

むくみやだるさを流してスッキリと。

女性特有の滞りが出やすいラインを中心に、
やさしく、でもしっかり巡らせていきます。

「脚が軽い」「お腹がぽかぽかする」
そんな声を多くいただくパートです。

よもぎ蒸しで温まり、
下半身の流れを丁寧に整える時間は、
日々の巡りの不調をふわっと軽くするケアです。

疲れや重さをため込んでしまう前に、
月に一度の “ めぐりを整える時間 ” をどうぞ。