月イチ.メンテナンス

2025年12月1日 2025年12月1日

ARTEmika

「最近ずっと重だるい…」

「とにかく一度リセットしたい」

そんな日に選んでほしいのが、月イチ.メンテナンス。

忙しい日が続くと、気づかないうちに
身体のめぐりがゆっくりになっていて、
コリやむくみ、だるさが溜まりやすくなるんですよね。

そんなときにおすすめしたいのが...

よもぎの蒸気でじんわり温まりながら、
肩の力がふっと抜けていく。
「はぁ〜…」と深呼吸したくなる、あの時間。

身体の芯が温まったあとに受けるリンパケアは、
滞っていた道がスルッと開くように軽くなり、
呼吸まで深くなる方が多いんです。

“ 余裕がないときこそ、整える時間を。”

そんな気持ちで作った

アルテの人気コースです。

まずは、国産よもぎ＆ハーブの蒸気で
しっかり温めていきます。
イスの下から立ちのぼる温かい蒸気が、
ふくらはぎ → 太もも → お腹 → 背中 → 首元まで
ゆっくり全身に広がり、芯までぽかぽかに。

身体が温まることで、
・筋肉の緊張がゆるむ
・血流が良くなる
・リンパが流れやすい “ 巡りの良い状態 ” に整う
そんな施術の土台が整います。

よもぎ特有の優しい香りが、
ストレスをふっとほどいてくれるのも
魅力のひとつ！
ここでしっかり温まることで
後の施術の効果がぐんと上がります。

温まった身体へ、オイルを使って
ゆっくり丁寧にアプローチしていきます。

足元から順に流れをつくり
背中のハリや肩のコリまで
じんわりほぐします。
「背中が軽くなった」「呼吸が入りやすい」と
感じる方が多いパートです。

スマホやPCで固まりやすい首元・鎖骨周りをしっかり開くことで、
顔のくすみ・肩重さ・呼吸の浅さが楽になる方も。

忙しさで凝り固まった身体も、
ほんの少し整えるだけで “軽さ” が戻ってきます。

よもぎ蒸しで温まり、
リンパでしっかり流す時間は、
日々の疲れをリセットしてくれるメンテナンスタイムです。

疲れをため込んでしまう前に
月に一度の “ 整える時間 ” をどうぞ。