毒出し.リセット45

「肩も背中もガチガチで、呼吸がしにくい…」
「気づいたら姿勢が丸くなってて、疲れが抜けない」
そんな “どうにもつらい日” はありませんか？

ストレスや巡りの低下で、
身体の中をめぐる “ 通り道 ” のようなものが、滞ってしまいます
背中〜肩が一気に固まってしまうこともあります。

そんな深い滞りを流すために生まれたのが

よもぎ蒸し＋デトックスケア
「毒出し.リセット」

よもぎ蒸しでしっかり温めてから行うことで、
深部にある “ 根っこのつまり ” がスーッと
抜けるような感覚を感じる方も多いコースです。

■1.よもぎ蒸し（45分）

よもぎの蒸気が身体を芯から温め、
体内の通路が開きやすい状態に整います。

・背中の緊張がゆるむ
・呼吸が深くなる
・老廃物が流れやすい準備ができる

温めてから毒出しケアに入ることで、
深い滞りまでしっかりアプローチできる土台が整います。

■2. ほぐしリンパケア
　（ウォームアップ）

まずは表面のこわばりを緩め、
深部へのアプローチを受けやすい身体づくりから。

浅い筋肉が緩むと、
背面の呼吸がふわっと広がり、
深い部分の滞りを流す準備が整います。

■3. 毒出しデトックスケア
　（背中）

リンパ節に沿って、
滞って固まった筋肉の奥へ丁寧にアプローチし、
老廃物の “ 出口 ” をつくっていきます。

軽いマッサージでは届きにくい
「深いところの詰まり」に向けて、
しっかり圧をかけながら流すのが特徴です。

施術後は、
「背中が薄くなったみたい」
「肩が勝手に開く感じ」
という声をいただくことが多いパートです。

つらさが積み重なると、
背中や肩が固まってしまって、
呼吸まで浅くなりがちです。

よもぎ蒸しでじんわり温まり、
深部の滞りをゆっくり流してあげると、
固まっていた “ 奥の重さ ” が
ふっと軽くなることがあります。

「もうムリ…」と感じる前に、
少しだけ自分を戻す時間をつくりに来てくださいね。

アルテで、背中がふわっとゆるむ瞬間を
一緒に取り戻しましょう🌿