毒出し.リセット

「肩も背中もガチガチで、呼吸がしにくい…」
「気づいたら姿勢が丸くなってて、疲れが抜けない」
そんな “どうにもつらい日” はありませんか？

そんな日に選んでほしいのが

毒出し．リセット

忙しさやストレスが続くと、気づかないうちに
背中・肩まわりの巡りがゆっくりになって、
ハリ・重さ・息苦しさが溜まりやすくなるんですよね。

そんなときにおすすめしたいのが…

よもぎ蒸し＋背中デトックス
― 深いところまでしっかり流すケア

よもぎ蒸しでしっかり温めてから行うことで、
深部にある “ 根っこのつまり ” がスーッと
抜けるような感覚を感じる方も多いコースです。

“ もう限界…と感じる前に、重さを手放す時間を ”

そんな思いで作った
アルテの背中特化コースです。

■1.よもぎ蒸し（45分）

よもぎの蒸気が身体を芯から温め、
体内の通路が開きやすい状態に整います。

・背中の緊張がゆるむ
・呼吸が深くなる
・老廃物が流れやすい準備ができる

温めてから毒出しケアに入ることで、
深い滞りまでしっかりアプローチできる土台が整います。

■2. 背中のデトックスケア

温まった背中へ、深部に届くよう丁寧にアプローチ。

◎ 肩甲骨まわり
◎ 背中全体
◎ 肩〜首
◎ 脇のリンパ

滞りが溜まりやすいラインに沿って、
固さをじんわりほぐしながら流していきます。

「背中が薄くなったみたい」
「肩が自然に開く」
そんな声が多いパートです。

よもぎ蒸しで温まり、
深部の滞りまでしっかり流す時間は、
日々の重だるさを手放せるデトックスタイムです。

疲れや重さを抱え込んでしまう前に、
月に一度の “ 背中を整える時間 ” をどうぞ。