まず温める𓈒𓏸 カラダケア

こだわりのよもぎ蒸しARTEアルテ

年末年始のご案内

2021年
蒸し納め 12月29日(水)

2022年
初蒸し  1月 4日(火)

年末30日から年始3日まで
お休みさせていただきます。

*Soltedスクラブオイル*

アルテミカチャンネル

体温のこと③低体温と冷え症?!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
こだわりのよもぎ蒸しと一人一人のお客様に合わせたパーソナルケア 【おうちサロンARTEアルテ】 アルテミカです。
Pocket

「手や足がいつも冷たいのは、低体温ってことかな?」

不安になった方みえませんか?

 

yjimage7HIA04F7

 

冷え性だからといって

低体温であるとは限りません!

 

冷え症とは・・・

体温は低くなっていないのに

手足の先など“末端”の血行が悪い状態のこと。

 

 

yjimag18

 

 
低体温というよりは

低血圧と関わりがある症状なんです。

 

一般的に、男性よりも女性の方が

冷え性になりやすいイメージがありますが

これは女性の方が筋肉量が少ないから。

手足などの末端から血液を心臓に送り返す

筋肉の力が弱いために、血行が悪くなってしまうのです。

冷え性の改善方法を調べると

ウォーキングやスクワットが有効みたい。

 

ただし「温活」は必須!

やっぱり身体を温めること・・・重要です!

 

*   *   *   *   *

 

アルテの「温活ケア」おすすめベスト3

 

おすすめ度 ★★

マッサージで滞りを解消しリンパの流れを助ける。

↓  ↓  ↓

リンパケア

 

おすすめ度 ★★★

全身を温めて血行をよくする。

↓  ↓  ↓

よもぎ蒸し

 

おすすめ度 ★★★★★

「よもぎ蒸し」&「リンパ」

 

アルテの「温活ケア」最強です!!

 

mika

 

この記事を書いている人 - WRITER -
こだわりのよもぎ蒸しと一人一人のお客様に合わせたパーソナルケア 【おうちサロンARTEアルテ】 アルテミカです。

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

Copyright© こだわりのよもぎ蒸しARTEアルテ , 2016 All Rights Reserved.